Curso Online Personal trainer + Diet coach

568,00 69,00

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Curso Online Personal trainer + Diet coach

568,00 69,00

Curso Online Personal trainer + Diet coach. Dos diplomas para completar tu currículum y ponerte al día en tu trabajo. Dos cursos que se complementan perfectamente para obtener la formación teórica que te permite enfocar el ejercicio físico desde la responsabilidad y la seguridad. Entrena de forma efectiva – come variado, equilibrado y moderado.

Descripción del Curso:

Con estos dos Cursos Online dispondrás de todos los recursos necesarios diseñar tu propio entrenamiento físico y ayudar a otras personas así como innumerables indicaciones y consejos para tener unos hábitos alimentarios saludables destinados a perder peso si es necesario.  No pierdas la oportubidad de estudiar el doble al mejor precio.

Prevenir la obesidad promoviendo hábitos de vida saludables es un objetivo que se marca mucha gente hoy en dia. Todo lo hagas, hazlo bien y estudiar es la mejor manera de aprender. No valen todas las dietas, no valen todos los entrenamientos. Cuidate empezando por aprender a diseñar tu entrenamiento físico y tu dieta.

SOLICITA MAS INFORMACIÓN

Dos diplomas: Curso Online Personal trainer + Diet coach. Practicar deporte de forma planificada y segura y mejorar hábitos alimentarios sirve para evitar el sobrepeso, vernos mejor y sentirnos sanos y vitales. Aprende con nuestro curso a organizar tus dieta y tus sesiones de ejercicio físico y ayuda a otras personas.

¿A quién va dirigido el Curso Online Personal trainer + Diet coach?

A cualquier persona interesada en aprender de forma rigurosa cómo diseñar su entrenamiento físico de forma segura y a diseñar su dieta con el objetivo de adelgazar si es necesario. también a profesionales del deporte y la salud que quieran completar, mejorar o modernizar su formación y mejorar en su trabajo y su curriculum vitae.

Conseguir una buena forma física a través del ejercicio físico es una fórmula de éxito comprobado. Nos falta tiempo para hacer ejercicio, por lo que queremos sacar el máximo rendimiento al tiempo dedicado al deporte. No sabemos cómo organizar nuestro entrenamiento para que sea efectivo. Con este curso aprenderás a ponerte en forma y a planificar el entrenamiento de otras personas, ayudándoles también con la alimentación y motivándoles para que el ejercicio sea ameno y agradable.

Un diet coach es un asesor personal encargado de diseñar dietas de adelgazamiento y de acompañar a la persona durante el proceso de pérdida de peso ayudándola a adquirir hábitos de vida saludables. No todas las dietas para perder peso son sanas y eficaces. Practicar ejercicio y cambiar actitudes negativas, permiten no recuperar el peso perdido y llevar una vida mejor. Estudia con nosotros para aprender todo lo necesario para adelgazar con seguridad y ayudar a otras personas a cuidar su salud y su cuerpo adquiriendo hábitos correctos de nutrición.

 

Temario:

Diploma 1: Personal trainer.

TEMA 1: La forma o condición física.

TEMA 2: Principios y planificación del entrenamiento físico.

TEMA 3: El calentamiento.

TEMA 4: El entrenamiento de la resistencia.

TEMA 5: El entrenamiento de la fuerza.

TEMA 6: El entrenamiento de la flexibilidad y el equilibrio.

TEMA 7: Otros recursos en el entrenamiento.

TEMA 8: Fundamentos de dietética.

TEMA 9: Prevención de lesiones deportivas.

TEMA 10: Técnicas de relajación.

TEMA 11: Conocimientos básicos de primeros auxilios.

TEMA 12: Habilidades sociales.

Diploma 2: Diet coach.

MÓDULO 1: Qué es un coach y cómo trabaja en la organización de dietas.

Tema 1: La figura del coach.

Tema 2: Pautas básicas para el trabajo de Diet coach.

Tema 3: Engordar, la obesidad.

MÓDULO 2: La energía, los nutrientes y los alimentos.

Tema 1: La composición de los alimentos.

Tema 2: Los alimentos y sus características.

Tema 3: Los super-alimentos.

Tema 4: El etiquetado de los alimentos

MÓDULO 3: Enfermedades y trastornos alimentarios.

Tema 1: El tránsito intestinal.

Tema 2: Los trastornos alimentarios.

Tema 3: las alergias alimentarias.

MÓDULO 4: Características y diseño de una dieta de adelgazamiento sana y efectiva.

Tema 1: El equilibrio en la dieta.

Tema 2: Bases para diseñar el plan de adelgazamiento.

Tema 3: Cómo cocinar los alimentos.

MÓDULO 5: Dietas de adelgazamiento peligrosas y sus efectos.

Tema 1: Dietas hipocalóricas desequilibradas.

Tema 2: Dietas disociativas.

Tema 3: Dietas excluyentes.

Tema 4: Dietas psicológicas.

Tema 5: Otras dietas.

 

 

MODALIDAD

DURACIÓN

380 horas (tienes 9 meses para completar todas las horas)

MATRICULACIÓN

¡matriculación gratuita!

PROMOCIÓN

CURSO COMBINABLE CON: DIET COACH

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