Curso Online de Monitor de Mindfulness

290,00 89,00

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Curso Online de Monitor de Mindfulness

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Curso Online de Monitor de Mindfulness. Obten tu diploma de 150 horas. Mejora tu currículum con los conocimientos más completos sobre mindfulness. Aprende a guiar a otras personas en el conocimiento de este método tan completo y positivo con el mejor curso Online.

Descripción del Curso:

Con este Curso Online de 15o horas te especializarás en meditación mindfulness dominando tanto las técnicas básicas como otras más específicas y aplicándolas a distintas situaciones de la vida personal y laboral mediante la práctica formal e informal y el correcto avance según el nivel y las necesidades de cada persona.

Aprender a vivir en el presente, mejorar nuestra capacidad de atención, nuestra capacidad para vivir nuestras emociones de forma positiva influyendo en todos los ámbitos de nuestra vida. Ser monitor de mindfulness te permite iniciar un camino laboral tan interesante como enriquecedor.

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Descripción

Aprende todo lo que hay que saber sobre Mindfulness. Practica esta técnica para mejorar tu calidad de vida y guía a otros en su experiencia.

Curso Online de Monitor de Mindfulness. La gestión del estrés y las emociones a través del mindfulness sirve para mejorar nuestra calidad de vida en todos los aspectos. Mejora nuestro rendimiento laboral, nos permite ser más felices en nuestra vida personal y tomarnos las cosas con más calma. Vivir el presente con consciencia plena es disfrutar cada minuto de nuestra vida.

¿A quién va dirigido el Curso Online de Monitor de Mindfulness?

Curso dirigido a cualquier persona que desee practicar Mindfulness con la mejor preparación y también para aquellas personas que quieran ser monitor o monitora de está disciplina y guiar a otras personas.

¿Cómo funciona el curso?

Nuestro método es sencillo. No usamos complicadas plataformas sino que te enviamos el material didáctico en formato pdf por correo electrónico para dispongas de él desde el principio y sin necesidad de conectarte a internet. Siempre dispones de la atención inmediata y personalizada de nuestros tutores a través del correo electrónico. Te conocen, ven tu evolución y te ayudan en lo que necesites.

Los exámenes consisten en cuestiones y supuestos prácticos para desarrollar e investigar. Con los exámenes tipo test ni se aprende ni se puede valorar la evolución del alumno. Con nuestro sistema de evaluación aprendes de verdad.

Al finalizar el Curso Online recibirás un Diploma Oficial de ALBE Formación que certificará la realización y superación del curso y podrás incluirlo en tu Curriculum Vitae. Nuestros cursos puntúan como méritos en oposiciones y bolsas de empleo según las condiciones de la convocatoria que te recomendamos consultar.

Temario:

Bloque 1: Fundamentos del Mindfulness.

Tema 1: ¿Qué es el mindfulness?

Fundamentos.

¿Qué es la atención?

Relación entre el cuerpo y la mente.

Ser o hacer,

Fluir.

Tema 2: Enfoque científico del mindfulness.

Mindfulness como parte de protocolos psicológicos.

Algunos estudios científicos sobre mindfulness.

Tema 3: Prácticas básicas del mindfulness.

Preparación de cuerpo y mente para la meditación formal.

Respirar de forma consciente.

Respiración consciente dirigida.

Movimiento consciente.

El escaneo corporal.

Meditación sedente.

Bloque 2:

Tema 1: Mindfulness contra el estrés.

El estrés como un problema.

El estrés positivo.

Tema 2: Mindfulness para la gestión de las emociones

La ira o enfado.

La tristeza.

El miedo.

Tema 3: Mindfulness en la vida personal.

Superar el pasado.

Afrontar los problemas del presente.

Preocuparse razonablemente por el futuro.

Mantener relaciones sanas.

Práctica en actividades cotidianas.

Tema 4: Mindfulness en el trabajo.

Tema 5: el papel del monitor.

Información adicional

MODALIDAD

DURACIÓN

150 horas (tienes 9 meses para completar todas las horas)

MATRICULACIÓN

¡matriculación gratuita!

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